Мы с коллегами в последние месяцы не раз обсуждали вопрос:
〰️ комментировать ли то, что происходит на Украине и в мире?
〰️ или молчать об этом и просто продолжать помогать?
И конечно каждый из нас решает сам 🙌
И сегодня у меня созрело желание написать несколько мыслей.
Говоря по-честному, когда все эти события начались в начале года, у меня была мысль, что это ненадолго.
Думалось: мы же в современном гуманистическом обществе, братья-славяне и вместе прошли не одну войну.
Сейчас я вижу, что ситуация и острая, и тяжелая. И несмотря на то, что я далека от политики, и принципиально не вникаю в новости,
я предполагаю, что конфликт и все последствия для нашего общества - это надолго.
🙏 И это моя первая мысль и рекомендация: давайте относиться к происходящему с открытыми глазами.
Война есть. Экономические и социальные проблемы есть и будут.
И вполне вероятно, что все это превратится во что-то еще более глобальное и тяжелое, и коснется всех.
Я не хочу напугать кого-то и повысить тревожный фон. Я от души желаю мира. И в своем окружении поддерживаю настрой конструктивности и спокойствия.
Но это факт - случиться может все что угодно 🙌
А значит наша основная задача чувствовать себя максимально устойчиво и заботиться о психологическом здоровье и ресурсе.
🙏 Это вторая мысль и рекомендация.
В последние полгода со всеми клиентами у меня работа сводилась именно к этому -
💕 поддержка, чувство устойчивости и забота о своем ресурсе.
☝️ Чего бы мы ни хотели в жизни - самореализации, роста карьеры/бизнеса, гармонии отношений, финансового роста, а первый вопрос всегда один:
〰️ Как вы справляетесь с текущей жизнью?
〰️ Хватает ли вам сил на ежедневные дела?
〰️ Чувствуете ли вы себя уверенно и устойчиво?
И в 95% случаев ответ на этот вопрос - нет, не хватает. Поэтому и не получается расти и развиваться. Сил не хватает. Вертимся в замкнутом круге.
Простая аналогия со штангистом - если он поднимает 100кг и не качает мышцы (не ест, не спит, не тренируется), то он "не дорастет" до 200кг.
Чтобы расти, нужно прокачивать "внутреннюю мускулатуру" (ум, управление эмоциями, энергию итп).
❗️ А в сегодняшней ситуации еще больше уделять этому внимания, потому что есть негативный социальный фон и тревожность.
И мы никуда не сбежим от этого, если только не отправимся на необитаемый остров 🙌
Что бы ни происходило в мире - мы живые, мы живем и дышим здесь и сейчас, и у нас есть многие важные вещи - семья, дом, работа, здоровье, окружение, творчество и еще много нужного и прекрасного.
Нам дана жизнь, чтобы мы помнили о ней, о себе, о том как прожить ее так, чтобы через 30, 40, 50 лет было чувство удовлетворения 🤗
✔️ Да, по-взрослому смотрим на происходящее с пониманием, что ситуация может развиваться как в хорошую, так и в плохую сторону.
✔️ И да - продолжаем жить, продолжаем решать свои жизненные задачи, реализовывать свои желания.
✔️ И да - заботимся о себе, чтобы пройти этот сложный период не в состоянии истощения, а максимально просто и ресурсно.
Это то, о чем мне захотелось напомнить сегодня ❤️
С уважением 🙏
